Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
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110,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 95,58g | Prot: 170,19g | Carbs: 80,32g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Konsyl Psyllium Fiber, Garden of Life Raw Protein Chocolate Cacao, Heinz Apple Cider Vinegar, Amazing Grass Green Superfood Raw Reserve, Pure Hawaiian Spirulina. Almoço: Fried Batter-Dipped Okra, Scrambled Egg, Bacon, Grimmway Farms Shredded Carrots, Black Olives, Goya Garbanzo Beans, Boiled Egg, Spinach, Red Salsa, Ranch Salad Dressing, Cooked Brussels Sprouts, Waffle House Grilled Plain Chicken Breast. Jantar: Ambrosia Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Mixed Nuts, Pecans, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Lanches/Outros: Cheese Pizza, Waffle House Grilled Plain Chicken Breast. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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