Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
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85,6 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 75,71g | Prot: 55,98g | Carbs: 80,28g.
Café da Manhã: Birnen, Zimbo Thüringer Leberkäse, Zimbo Thüringer Leberkäse, Zimbo Thüringer Leberkäse, Zucker, Aldi Eiweißbrot (35g), Zucker, Kaffee, Frischli Kaffeemilch 4%, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Zucker, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Ja! Fleischwurst, Lauchzwiebeln, Radieschen, Rührei. Lanches/Outros: Zucker, Zucker, Kaffee, Zucker. mais...
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2858 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de owen2000
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