Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 22,24g | Prot: 30,34g | Carbs: 93,74g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Toastkäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Golden Toast American Sandwich, Dietz Orangensaft. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas e 5 minutos, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de micha.CH
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