Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 59,21g | Prot: 61,24g | Carbs: 73,38g.
Café da Manhã: Grapefruit, Starbucks Nonfat Flat White (Grande), Sky Valley Enchilada Sauce, 365 shredded sharp cheddar cheese, Egg, Fresh & Easy Pico De Gallo, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. Almoço: 365 sharp cheddar cheese, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. Jantar: Trader Joe's Artichoke Hearts, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Avocados, Eggplant Parmesan. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Tênis - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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