|
Gained a few pounds while aunt flow was here back to losung weight now
|
114,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Gord: 45,77g | Prot: 33,87g | Carbs: 104,84g.
Café da Manhã: Brown Sugar, Cinnamon, ICBINB Spray, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almoço: Spanish Rice. Jantar: Savory-Seasoned Turkey Burgers, Brown rice spicy california rolls with avocado. Lanches/Outros: Goldfish Whole Grain Crackers, Cantaloupe Melons. mais...
|
|
3142 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yelly3
|