Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
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62 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 27,87g | Prot: 44,24g | Carbs: 128,39g.
Café da Manhã: Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. Almoço: Casino Compote Pomme Fraise, Ronde des Mers Rillettes de Thon, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g). Jantar: Casino Compote Pomme Fraise, Ronde des Mers Saumon Fumé Norvège, Pâtes (Cuites), Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%. Lanches/Outros: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Tassimo Cappuccino. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 3 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Adix0680
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