Jornal de mikep22045, 21 dez 09

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2009
110,2 kg Perdidos até agora: 34,9 kg.    Ainda faltam: 19,5 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1528 kcal Gord: 46,87g | Prot: 126,91g | Carbs: 144,35g.   Café da Manhã: Cookies 'N Creme. Almoço: smartones chicken carbonara. Jantar: lowfat milk, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Lanches/Outros: cookie. mais...
2685 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 3,2 kg por Semana

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