Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 71,03g | Prot: 83,95g | Carbs: 194,10g.
Café da Manhã: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt. Almoço: Taylor Farms Asian Chopped Salad, Chicken Stir Fry. Jantar: Trader Joe's Kale Quinoa Salad, Broccoli, Swiss Cheese, Compliments Whole Grain Whole Wheat Hamburger Buns, Beef Sloppy Joe (No Bun). Lanches/Outros: Brookside Dark Chocolate Cherry & Tahitian Vanilla Flavors, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Starbucks Chocolate Madeleines, Pink Lady Apples. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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