Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2011
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 69,12g | Prot: 63,22g | Carbs: 170,34g.
Café da Manhã: Green Tea Orange, Passionfruit & Jasmine, Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Almoço: Swiss Cheese, Chocolate Chip Pecan Cookies. Jantar: Octoberfest Beer, Baked Potato with Sour Cream, Wood-Grilled or Broiled Tilapia (Half Portion), Caesar Salad, Cheddar Bay Biscuits. Lanches/Outros: Nutter Butter Sandwich Cookies. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Walk - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elliz174
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