Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
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70,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 35,25g | Prot: 148,37g | Carbs: 141,95g.
Café da Manhã: Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Aguacate, Hacendado Arroz Integral, Carnes Filete de Ternera. Jantar: Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Lanches/Outros: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Atún Claro Natural, Naranjas, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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