Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
|
80 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 47,14g | Prot: 43,05g | Carbs: 272,89g.
Café da Manhã: Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, miree Frischkäse Meerrettich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Almoço: Jacobs Choco Cappuccino, Mangos. Jantar: Stachelbeeren, BioBio Sojagetränk Vanille, Ener Bio Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gletscherkrone Premium Früchte Müsli, Kaki. Lanches/Outros: Pomelo, Ritter Sport Kokos. mais...
|
|
2705 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 123rentner
|