Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
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139,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 59,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Gord: 16,42g | Prot: 32,99g | Carbs: 112,51g.
Café da Manhã: Banana, Yomo Delta, Caffè. Almoço: Uovo, Fragole, Rapa Cotta, Coop Crema di Mais Riso e Tapioca. Lanches/Outros: Banana, Mela, Tisana. mais...
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3996 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allardyce
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