Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
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49,1 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 32,94g | Prot: 56,78g | Carbs: 210,26g.
Café da Manhã: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g), Monoprix Beurre Doux, Figues Sèches, Oeuf, Banane, Thé Vert, Pruneau Sec, Abricots Secs, Carrefour Muesli, Poires, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Pain Complet. Almoço: Poireau Cuit, Pommes Rouges Delicieuses, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Oranges. Jantar: Choux de Bruxelles, Pommes Rouges Delicieuses, U Miel de Fleurs, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 55 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Abdominal - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hinault
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