Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2016
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190,5 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 99,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 29,71g | Prot: 110,57g | Carbs: 252,05g.
Café da Manhã: Kroger Slim-Rite French Vanilla Shake Mix, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Red Delicious Apples. Almoço: Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Lanches/Outros: Apples, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Progresso Light Vegetable Soup, Peanut Butter, Puffed Rice Cake. mais...
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4791 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 13 minutos, Trabalho Doméstico - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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