Jornal de ccaf, 24 jan 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2016

133,5 kg Perdidos até agora: 10,8 kg. Ainda faltam: 53,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 24 janeiro 2016:

200 kcal

Gord: 1,25g | Prot: 10,75g | Carbs: 23,75g. Almoço: Ica Basic Hallon (Djupfryst), Arla Lättfil. mais...

3231 kcal

Exercício: Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...

Perdendo 1,8 kg por Semana


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