|
Медленно, но сбрасываю) Ура!)
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 60,96g | Prot: 166,64g | Carbs: 68,50g.
Café da Manhã: Фуд Сити Рыба Сёмга Филе Нарезка, Сыр Маасдам, Kikkoman Соевый Соус. Almoço: Fiordipesco Fontale Фьордипеско Фонтале Напиток Винный Газированный со Вкусом Персика, Помидоры, Говядина Отварная, Kikkoman Соевый Соус, Фуд Сити Рыба Сёмга Филе Нарезка, Мистер Хе Салат Аристократ, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыр Маасдам. Jantar: Щедрое Застолье Изюм Малаяр, Йогурт Нежный 1,2 %, Томское Молоко Творог Обезжиренный, RPS Nutrition Casein Protein Клубника. Lanches/Outros: Антонов Двор Торт Шоколатье, Био Баланс Йогурт Мюсли. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pikachushka
|