Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2011
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Gord: 14,86g | Prot: 44,55g | Carbs: 185,28g.
Café da Manhã: ice mountain bottled water, quaker hearty medleys apple cranberry almond, Bolthouse Farms Perfectly Protein - Vanilla Chai Tea. Almoço: apple, ice mountain bottled water. Jantar: banana dole, Bolthouse Farms Perfectly Protein - Vanilla Chai Tea. mais...
|
|
2904 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BobbiStack01
|