Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2016
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56,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 53,93g | Prot: 66,23g | Carbs: 173,29g.
Café da Manhã: Almette Kräuter 7% Fett, Kassler, Kaffee, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Paulus Heidelbeeren, Ener Bio Feine Haferflocken, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Almoço: Gut & Günstig Lachsschinken, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Bresso 3 Sorten Pfeffer. Jantar: Clarky's Paprika Sticks, funny-frisch Ringli (Packung), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Cafe Anders Baumkuchenrohling, Schafskäse, Champignons, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Costa Lachsfilet Natur, Real Quality Tiger Shrimps, Hähnchenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Raffaello Raffaello, Katjes Saure Johannisbeeren, Katjes Grün-Ohr Bärchen, Banane, Braeburn Äpfeln. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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