Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2016
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62 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 29,28g | Prot: 38,80g | Carbs: 124,67g.
Café da Manhã: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café. Almoço: Tassimo Cappuccino, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. Jantar: Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Pâtes (Cuites), Fleury Michon Le Braisé Doré au Four. Lanches/Outros: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Elíptico - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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