Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2016
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 42,99g | Prot: 99,51g | Carbs: 144,49g.
Café da Manhã: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Starbucks Nonfat Flat White (Grande). Jantar: Giant Eagle Cherry Tomatoes, CHicken Puttanesca, Lettuce, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Avocados, Red Table Wine. Lanches/Outros: Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande), Atkins Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar (Atkins), Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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