Jornal de DooDooPokeBall, 22 jan 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2016
72,3 kg Perdidos até agora: 12,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1582 kcal Gord: 25,93g | Prot: 132,53g | Carbs: 185,94g.   Café da Manhã: Gerblé Confiture de Fraise, Senseo Café, Pink Lady Pomme, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Harry's Extra Moelleux Complet (35g). Almoço: Carrefour Lentille, Carrefour Steak Haché 5%, Casino Purée de Tomates, Bonduelle Poêlèe de Légumes à la Parisienne, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Pink Lady Pomme, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates. Jantar: Ocean Sea Mélange Pour Paella, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Carrefour Poêlée Champêtre, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Pink Lady Pomme, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%. Lanches/Outros: Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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