Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2016
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83,3 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 37,51g | Prot: 41,83g | Carbs: 150,04g.
Café da Manhã: Hard-Boiled Egg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almoço: Potato French Fries, Toasted Submarine Hoagie Roll. Jantar: No Name Potato and Cheddar Perogies. Lanches/Outros: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Hard-Boiled Egg. mais...
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3018 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dirigir - 38 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Banho Chuveiro - 41 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 26 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cjb464
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