Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2016
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85,7 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 96,46g | Prot: 59,50g | Carbs: 55,59g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Eiweißbrot (35g), Zucker, Zucker, Aldi Eiweißbrot (35g), Homann Metzger Fleischsalat, Petrella Schnittlauch, Frischli Kaffeemilch 4%, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, Zucker. Almoço: Rührei. Lanches/Outros: Cocktailtomaten, Bifi Minisalami. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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