Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2016
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 43,70g | Prot: 38,54g | Carbs: 133,70g.
Café da Manhã: Möhren, REWE Bäcker Brötchen, Langewiesche Jungschweinebraten, Krüger Milchkaffee, Kaffee (Instant-Pulver), Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zucker. Almoço: Spiegelei, Edeka Speisekartoffeln, Spiegelei. Jantar: Cashewnüsse. Lanches/Outros: Tortilla Chips mit Taco-Geschmack, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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