Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
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52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 38,89g | Prot: 46,66g | Carbs: 101,23g.
Café da Manhã: Banana, Alpen Muesli sem Açúcar, Danone Iogurte Grego Natural. Almoço: Continente Tostas Trigo Integrais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Esparguete, Carne do Peito de Frango. Jantar: Ovo Mexido, Maçãs Gala. Lanches/Outros: Pão Branco Torrado, Maçãs Gala. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Body Combat - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fadaoriana
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