Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 55,86g | Prot: 55,49g | Carbs: 134,89g.
Café da Manhã: Cappuccino, Schmalz, Mehrkornbrot. Almoço: Schmalz, GutBio Mehrkornbrot, Clementinen. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Merlot, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ouzo. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Klebefliege
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