Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
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111,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 96,54g | Prot: 94,98g | Carbs: 85,98g.
Café da Manhã: Vega One All-in-One Nutritional Shake - Chocolate, Konsyl Psyllium Fiber, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Konsyl Psyllium Fiber, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Garden of Life Raw Protein Chocolate Cacao, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips. Jantar: Boiled Egg, Bacon, Stop & Shop Baby Carrots, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Mayonnaise, Waffle House Grilled Plain Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). Lanches/Outros: Oil Popped White Popcorn, Walnuts, Sabra Classic Hummus, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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