Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
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191,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 101,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 42,71g | Prot: 67,13g | Carbs: 248,23g.
Café da Manhã: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Water, Red Delicious Apples, Kroger Slim-Rite French Vanilla Shake Mix. Almoço: Kroger Big K Diet Orange Soda, Progresso Light New England Clam Chowder, Lean Pockets Philly Steak & Cheese, Red Delicious Apples. Jantar: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Frozen Vegetable Soup Mix. Lanches/Outros: Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Apples. mais...
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4748 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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