Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
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78,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2943 kcal
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Gord: 128,30g | Prot: 65,58g | Carbs: 375,25g.
Café da Manhã: AH Yoghurt Griekse Stijl, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Lijnzaad, AH Biologisch Granola 4 Noten. Almoço: Lidl Saksische Leverworst, Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham, Johma Beenham Salade. Jantar: Remia Fritessaus Halfvol, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Iglo Fish Cuisine Bretagne Zalm, AH Kleine Krieltjes. Lanches/Outros: AH Butterscotch Melkchocolade, Lidl Kokosmakroon, Speculaas, Van Delft Likkoekjes, Venco Dropvisjes, Bolletje Volkoren Ontbijtkoek, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Appel, Mandarijn. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, hardlopen - 46 minutos, Descansar - 10 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnekeMeeuwesen
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