Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 50,72g | Prot: 90,09g | Carbs: 109,37g.
Café da Manhã: pumpkin yogurt, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Fresh & Easy Pico De Gallo, Egg. Almoço: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Jantar: Atkins Caramel Double Chocolate, Sutter Home Chardonnay, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Cooked Green String Beans (from Fresh), Duck Fat. Lanches/Outros: Atkins Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar (Atkins). mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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