Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 39,58g | Prot: 119,94g | Carbs: 71,22g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. Almoço: Щи Кислые, Салат Витаминный, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|