Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 41,69g | Prot: 69,61g | Carbs: 166,97g.
Café da Manhã: Baby Carrots, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Trader Joe's Organic Raw Pecan Pieces, EAS Complete Protein - Vanilla, Spectrum Chia Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Earthbound Farm Organic Baby Lettuces, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Kefir, Homemade, Bananas. Almoço: Brach's Peppermint Christmas Nougats, Avocados, Cucumber (with Peel), Quinoa (Cooked), Wild Oats Organic Dark Red Kidney Beans, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Avocados, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Subway Ranch Dressing, Subway Veggie Delite Salad. Jantar: Crock Pot Pork Roast, Birds Eye Frozen Mixed Vegetables, Dare Breton Original Crackers. Lanches/Outros: Apples, EAS Complete Protein - Vanilla. mais...
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1502 kcal
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Exercício:
Wii Sports Bowling - 10 minutos, Wii Tennis - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari267
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