Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
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62,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 33,55g | Prot: 48,74g | Carbs: 98,75g.
Café da Manhã: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café. Almoço: Ronde des Mers Rillettes au Crabe, Odyssée Rillettes de Saumon, Andros Compote Pomme Allégée, Marque Repère Pain de Mie. Jantar: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Pistache, Pêche Océan Pavés de Saumon, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Riz Basmati (Cuit), Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Poireau Cuit. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Elíptico - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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