Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
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78,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Gord: 17,43g | Prot: 54,97g | Carbs: 85,55g.
Café da Manhã: Exquisa Quark Genuss Typ Bratapfel, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch. Almoço: Tomaten, Milsani Haltbare Schlagsahne, Naturreis (Gekocht), Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik. Lanches/Outros: Das Gesunde Plus Vitamin C Brausetablette, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annedance
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