Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2011
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 65,49g | Prot: 31,60g | Carbs: 122,56g.
Café da Manhã: Caffe Latte with Soy (Grande). Almoço: Multigrain Bread, October Salad. Jantar: Cracker Creations - Garden Vegetable. Lanches/Outros: Activia Light Fat Free Strawberry Yogurt, spiced apple cider, Water, Animal Crackers. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elliz174
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