Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 44,64g | Prot: 60,52g | Carbs: 131,65g.
Café da Manhã: Reiswaffeln, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zucker. Almoço: Kaufland Schweineschnitzel, Wirsing, Tomate, K-Classic Deutsches Corned Beef, Heidevesper Roggen Vollkornbrot. Jantar: Cashewnüsse, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lanches/Outros: Ritter Sport, Granny Smith Äpfel, K Classic Cashewkerne. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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