Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 38,00g | Prot: 51,74g | Carbs: 193,14g.
Café da Manhã: Orangen, Sinnack Unsere Besten, Senf, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Jagdwurst. Jantar: Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht). Lanches/Outros: Sugarland Gummibärchen, Hugo Frizzante, K-Classic Cola Light. mais...
|
|
3717 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Sexo - 10 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Damiensma
|