Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Gord: 33,14g | Prot: 45,51g | Carbs: 170,65g.
Café da Manhã: Beurre de Cacahuètes, Carrefour Flocons d'avoine, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Picard Petit Pain au Sésame, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Kiwi, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Lanches/Outros: Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes. mais...
|
|
2001 kcal
|
Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sarahjayne11
|