Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
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117,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 45,37g | Prot: 64,83g | Carbs: 257,66g.
Café da Manhã: Coffee, Coffee, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Sugar, Coffee with Cream, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Almoço: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Jantar: Kroger Original Saltine Crackers, Progresso Traditional Chicken Noodle Soup. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Original Cereal, General Mills Honey Nut Cheerios, Whole Milk, Kellogg's Special K Cracker Chips - Cheddar, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Quaker Popped - Apple Cinnamon. mais...
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3192 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de reservation_4_6
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