Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
|
111,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 92,46g | Prot: 127,27g | Carbs: 90,02g.
Café da Manhã: Vega One All-in-One Nutritional Shake - Chocolate, Nutiva Organic Chia Seed, Amazing Grass Green Superfood Raw Reserve, Pure Hawaiian Spirulina, Doterra Terra Greens, Konsyl Psyllium Fiber, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Butter, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Safeway Baby Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Mayonnaise, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Borden Shredded Cheddar Cheese, Waffle House Grilled Plain Chicken Breast, Signature Cafe Homestyle Chicken Pot Pie. mais...
|
Perdendo 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Norman Victor
|