Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
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86,6 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 46,23g | Prot: 28,48g | Carbs: 99,86g.
Café da Manhã: Mischkornbrot, Zucker, Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Frischli Kaffeemilch 4%, Mischkornbrot, Zucker, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich. Almoço: Aldi Asia Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Lanches/Outros: Emmi Caffè Latte Vanilla, Emmi Caffè Latte Vanilla. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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