Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Gord: 32,99g | Prot: 118,07g | Carbs: 65,14g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. Almoço: Рис Вареный, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Борщ, Салат Витаминный. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Помидоры, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриная Грудка. mais...
|
Ganhando 21 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|