Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2016
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2369 kcal
|
Gord: 87,01g | Prot: 84,23g | Carbs: 292,33g.
Café da Manhã: Lemon Curd, Seed Sensations 7 Seeds Bread, Light. Almoço: Cream of Tomato Soup, Dark Rye Crispbread, Bananas. Jantar: Lasagne Sheets, Lean Beef Mince, Cheese Sauce, Original Bolognese Sauce, Onions, Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Houmous, Pita Bread, Date. mais...
|
|
3043 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 8 minutos, Descansar - 10 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robbscelebs
|