Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2016
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78,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 34,90g | Prot: 29,78g | Carbs: 162,65g.
Café da Manhã: Milfina Butter, Cappuccino, Schmalz, Mehrkornbrot. Almoço: Trockene oder Harte Salami, Schmalz, GutBio Mehrkornbrot, Clementinen. Jantar: Spinatpizza, Ketchup, Brauner Reis, Tomatensalat. Lanches/Outros: Ouzo. mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Klebefliege
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