|
Que desânimo de proseguir...me sentindo sem forças, tem momentos que parece tão fácil, já outros quase impossível...
|
64 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Gord: 38,52g | Prot: 42,08g | Carbs: 125,14g.
Café da Manhã: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar. Almoço: Café com Açúcar, Visconti Panettone, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro. Lanches/Outros: Delícia Margarina Extra Cremosa, Pão Francês. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|