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25.4% body fat
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53,9 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1159 kcal
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Gord: 25,20g | Prot: 39,00g | Carbs: 197,03g.
Café da Manhã: Tesco Clear Honey, Nectarines, Semi-Skimmed Milk, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Almoço: Aldi Gourmet Cracked Black Pepper Crackers, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Lidl Mini Raisins, Braeburn Apples, Bananas. Jantar: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Branston Baked Beans, Shepherd's Pie with Beef. Lanches/Outros: Aldi Gourmet Cracked Black Pepper Crackers, Bramwells Pickled Gherkins, Galaxy Celebrations, Cherry Tomatoes, Black Olives. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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