Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2016
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 43,90g | Prot: 51,77g | Carbs: 150,93g.
Café da Manhã: Киндер Шоколад, Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Майонез, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлета Рыбная. Jantar: Говядина Тушеная, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. Lanches/Outros: Данон Актимель, Магнит Банан. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lissabonya
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