Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2016
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112,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 51,88g | Prot: 102,33g | Carbs: 271,15g.
Café da Manhã: Yoplait Yopa! Noix de Coco, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Marque Repère Beurre Tendre, Pain aux Céréales, Maribel Confiture Myrtilles. Almoço: Yoplait Yopa! Nature, Oranges, Marque Repère Beurre Tendre, Haricots Verts, Panzani Penne Rigate, Charal Steak Haché 5%. Jantar: Pomme, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Boursin Boursin Figue et Noix, Soupe de Légumes, Heudebert Biscottes Forme +, Pain aux Céréales. Lanches/Outros: Yoplait Yopa! Myrtilles, Oranges, Leerdammer Leerdammer Léger. mais...
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3125 kcal
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Exercício:
marche nordique - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de stéphanie29
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