Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2016
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
730 kcal
|
Gord: 32,65g | Prot: 48,64g | Carbs: 60,94g.
Almoço: Pork Shoulder (Arm Picnic, Lean Only), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice, Boiled Egg. Jantar: Pork Kidneys, Pork, White Rice. Lanches/Outros: Gala Apples. mais...
|
|
1882 kcal
|
Exercício:
HIIT - 50 minutos, Hula Hoop - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mingjo
|