|
Ngga turun-turun lagi.
|
83 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1898 kcal
|
Gord: 76,10g | Prot: 116,40g | Carbs: 177,96g.
Café da Manhã: Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tiga Pilar Sejahtera (TPS Food) Bihunku. Almoço: Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur Goreng, Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar). mais...
|
|
2153 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dippo Alam
|